今日も雨

朝起きると予報通り雨。
いままでだと雨の日はふて寝でした。
それでも5０越えると昼までなんて寝れませんが。
それが昨日からエアロバイクで遊べるようになったんです。
で、今日もいってきました。朝8時半からというのも嬉しいです。
きょうはエアロバイクの設定をインターバルにして5０分。昨日やらなかったレッグカールと背筋の筋トレを少々。
一時間すこし。今日も大汗かきました。
自宅ローラーも考えましたが雨の日はここでトレーニングしていきます。
これで雨の日も自転車に乗れなくても、自転車の練習ができるぞ!