ひさびさの小山田、尾根幹、連光寺坂

昨日は子供のテニスの送迎で早朝暗いうちから山梨にいったので自転車に乗れず。
最近30km台の走行で週一ペースにダウンしていたので今日はいつもの50kmコース走りたいですね。最近寒くて9時ごろ出発していたのも30kmしか走れない理由でしたが今日は暖かく8時には出掛けられました。しかし、しかししかし!!花粉の猛威により目はいつも違和感、鼻はずりずりです。緑道の高台から丹沢や冨士さんの先っぽがいつもくっきり見えるのですが今日は霞んでいます。
そうそういつも休憩する緑道のトイレが壊されていました。ひどいことするやつがいるものです。暫し休憩し、源流坂を下っていくとハイキングの行列が歩いて源流見学にきています。暖かくなると歩くのも気持ち良さそうです。
三高坂ではチーム連の方たちにガンガン抜かれます。南野セブンにはよらすに尾根幹を稲城に向かう途中で別のチーム連の人たちにも抜かれます。連光寺坂を重めのギアでヒーコラ登り頂上で休憩。
その後も重くしてゆっくり帰りました。
久々いつもの坂道練習でちょっと満足感を味わえた週末でした。暖かくなると気持ちも楽しくなります。ただし花粉はなんとかしないと!

ひさびさの

先週乗れなかったし昨日もだめで久しぶりの小山田。スピードは出せませんでしたがなんとか足は持ちました。尾根幹国士舘交差点で曲がり途中で坂道を入れて30kmで帰宅しました。

2週間ぶりの自転車

家事手伝いで2週間自転車漕いでいませんでした。自転車乗りはじめて1年半、はじめての空白。さすがにお腹回りが緩んできたのがわかります工(´д｀)工
とはいえせっかく乗れるのだからのんびり走りたい。いつもと少しルートを変更してみました。いつも通りプール坂登り緑道へ。
緑道を給水塔まで走り、一般道で南大沢。府中街道を乞田まで走り、尾根幹に出ます。そこから多摩東公園を左折、黒川経由で帰宅しました。アップダウンが緩いのんびりコースですが日曜は車が少ないので走りやすいコースです。この周回で37km。尾根幹往復と同じ位ですが同じコースばかりだと飽きますから。南大沢駅周辺は路側帯を自転車用に青いペイントで区分してありました。車にも分かりやすいよい試みだと思います。
ひさしぶりに緑道走りましたがランナーが少なかったです。寒いからかな?
緑道のトイレ休憩の時僕より年配の自転車乗りさんとお話しました。かれこれ30年以上漕いでるという素敵な方でした。僕も長く漕ぎ続けたいなぁ