2018年4月29日日曜日

歩きました

捻挫以来歩くのも少なく走ることはありませんでした。しかし3kg増の現実に今日から再開
sいつもの5kmコースでしたが半分歩いてなんとか、です
暑くて気持ちよい午前でした

2018年4月1日日曜日

先週から

散歩はできるようになりました。

最近走っていませんが

2月に転倒捻挫しようやく普通に歩けるようになってきました。そろそろ走ってみようとおもいます