肉離れ完治走

父の葬儀、自治会のイベント、そして肉離れと9月以降ほとんど漕げなかったんですがようやく!です。
さすがに足が回らないので国立折り返し往復。38kmくらいだとおもいますがゆっくり軽めのギアで漕いできました。
天気よく多摩さい走行中ずっーと白い富士山がきれいに見えました。朝早かったら相当はっきり見えたとおもいます。
先日調整したリアディレーラーもうまくいき無音でまわるようになりました。ファイナルローの調子はいまいちなので帰宅後みてみましょう。