Wiggleから

Wiggleから長袖ジャージが届き
ミシュランのpro4もきたので
新しいジャージで家を飛び出そうと自転車を担いで玄関の段差を降りようとしたとたん、ピキッ!!という音がしたような感じでふくらはぎに激痛が
(@_@)
こりゃ肉離れだとすぐわかる痛み。自転車をしまい
アイシングして家族が起きるのを待ちました。

家内、子供たちに年取って自転車なんかに乗るからだとバカにされつつt日曜営業している整形外科に行きみてもらいました。
湿布と塗り薬と包帯もらってきました。明日の通勤がかなり不安な状態。まず歩けるのか?というところです。
かかったお医者さんがきれいな女性で学生時代手組でホイールを組んでロードに乗っていたというので
しばし痛みを忘れて話してしまいました。
なおったら毎日やるストレッチを教わりましたよ。

１0月１4日

忙しい週末がつづいていますが
秋の検診で医者から
タバコやめる、酒やめる、運動するの3ヵ条をいいわたされた。しかしながらすでにタバコはやめ、酒も飲まない僕としては運動しかない。食べる量を減らすのは嫌なので家族にお願いしてじてんしっゃにのることにした。
いつも通り国立折り返しまで。しかし今日は国立府中市民マラソン??とかでゼッケンつけて必死の形相のランナーたちがたくさん、怖くてペダル踏めず。
早々に四ッ谷橋から野猿街道をいつもの多摩美まで。多摩美の坂をのぼって戦車道を走り途中でモバイル羊羮(小さいやつ)を補給、源流の泉から三高坂を登り帰宅しました。
55kmのこのコースは最近のお気に入り。特に野猿街道の後半車が少なく、微妙な登りが走りやすく感じます。新しいサドルが昨日はいたかった。少しサドルをひくくしてみようか?
なんて思っています。
そしてタイヤと長袖ジャージを英国へ発注しました。足がへたれなのでまだ良い自転車は要りませんがガーミン500も買いたいなぁ
薄れてきた物欲も乗ると増えてくるようです。

ひさしぶり

8月25日以来の自転車です。
父がなくなり葬儀やら様々な用件で週末つぶれたりしたところに自治会の運動会、防災訓練と続きそれぞれ準備の土曜日、実施と片付けの日曜でした。
ようやく月曜の休日で時間があったのですが疲れて気が乗りませんでした。しかしこのまま乗らないといかん!と思いノンビリ国立折り返しまでいき、野猿街道から戦車道と思いましたが途中大栗川沿いの緑道を走ったことがなかったのでたらたら走りました。野猿街道が混んでいるときはいいですね。いぬの散歩道みたいな緑道なのでスピードだせませんが公園ぽくてよい道でした。
柚木から尾根幹を横断して源流の泉を通り帰宅。48kmを19kmで走ったわりには足が疲れました。
さすがになまっています。
特にお腹の肉がたっぷりorz
なんとかしないと(^^ゞ
あぁ途中のセブンであげあんパンたべちゃったし