今月の天気

今月は雨が多いですね

ようやく走りましたが週末も結構雨が多いですね

そういえば8月以来洗車もしてません。

走ると彼岸花やコスモスが目立ちます

前回は近所の栗の木をアップしましたが今日は柿

まだ暑いのですがこれから少しづつ紅葉が始まるのを観察しながらできれば毎週走りたいと思います

膝

先週末が雨で走れなかったので今週は期待してたんですが朝起きると膝の痛みが。
結局3日痛みが引かず走れませんでした。
体重は増える一方で食は減らず
さてどうしましょうか

全く痩せてなかった

先週末は雨で走れませんでしたが今日は走りました。しかし週末の健康診断でたいじゅうが増え、食べ過ぎであることが判明。
お腹周りを触るとまずいなぁとは気づいていましたが(◞‸◟)
効果はないようですが毎週タラタラ続けます