良い季節です

捻挫回復以降毎週ジョギングしていたのでだいぶ体が慣れて来ました。km10分ほどで早歩きのスピードですが心拍数も上がらず楽に続けられます。それでも大汗かくので💦頑張った感があります。

ジョギングとデバイス

ジョギングのとき携行しています。通勤と同じで特別なものがありません。面白くないですね。

いつもながら

歩く程度の速さですが気持ちよく走ってきました。雑草がだいぶ伸びてきました。町田では6月ごろ各自治会が草刈りや清掃をしますがもうすぐだなぁと感じます。明日は出張で走れませんのでよかったです。

暑い

昨日に続きジョギング
昨日に続き今日も暑い。
周りの木々の緑も急に色を濃くして来ています
夏の景色見たいです

初夏

連休は暑い
夏のような日差しです
三男先日横浜今日は銀座のパレード
暑い中高校生は大変です
オヤジはのんびり走りました