全く痩せてなかった

先週末は雨で走れませんでしたが今日は走りました。しかし週末の健康診断でたいじゅうが増え、食べ過ぎであることが判明。
お腹周りを触るとまずいなぁとは気づいていましたが(◞‸◟)
効果はないようですが毎週タラタラ続けます