8月13日

朝から雨でしたが昼ごろ晴れて一気に地面が乾いたので走ってきました。途中暑くて5km手前から歩きました。もう歳なので無理はしませんし、疲れない程度が良いと思っています。汗をかくのは爽快でやめられません。