久々のジョグ

忙しさにかまけてついつい堕落した休日を過ごしていました。
毎日通勤往復で8000歩、しーちゃんの散歩で4000歩くらいは歩くのですが連休はいけません。
洗車2台する程度でHULU観るか買い物の運転するか、しかも奥様が朝昼晩と食事を作ってくれるのでついつい食べすぎ。
そこで今日こそと思いジョギングしてきました。5kmほどで辛くはないのですが体が重いと感じます。
もう少し体を軽くして颯爽と走れるようになりたいものです。
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