快晴

先週は軽めに走りましたが今週は坂あり50km程度を目指します。
小山田も最近飽きてきたので多摩サイです。
多摩サイは早く走れませんがノンストップで走れるので高回転でくるくる回すにはよい。メタボ対策にはうってつけ。
今日は市民マラソン大会やっていたみたいで途中で下道をはしります。国立折り返しから先に進み、日野橋のひとつ上流にある立日橋を越えます。モノレールの下をずーっと走り、多摩動物園坂を上ってそのまま多摩センター駅、乞田にもどって鎌倉街道で自宅にもどりました。

最近さぼっていて足がタレています。
ローラー買おうかなぁ?なんて思い始めました。