父の葬儀、自治会のイベント、そして肉離れと9月以降ほとんど漕げなかったんですがようやく!です。
さすがに足が回らないので国立折り返し往復。38kmくらいだとおもいますがゆっくり軽めのギアで漕いできました。
天気よく多摩さい走行中ずっーと白い富士山がきれいに見えました。朝早かったら相当はっきり見えたとおもいます。
先日調整したリアディレーラーもうまくいき無音でまわるようになりました。ファイナルローの調子はいまいちなので帰宅後みてみましょう。
2009年7月から近所の鶴見川を自転車で走り始めました。このブログはBlackBerryBoldで写真撮影し投稿しています。
肉離れされてたようで、復活走良かったですね!
返信削除今日は絶好のの自転車日和で、雪化粧した富士山が綺麗にみえましたね。
私はヘルニアの手術後、昨日は久しぶりに小山田周回してきました。
いつ行ってもたのしいコースですね!また、小山田~連光寺でご一緒しましょう!但し、完全復活したらですね。f^_^;)
あちこち具合悪くなってくる年頃
返信削除無理せず楽しく続けましょう!