自転車ではありませんが

自転車じゃないのですが最近実家の父の介護に週末泊まりにいくのでなかなか自転車に乗れなくなってしまいました。
雨だけなら市営のトレーニングジムにいけたんですがそれも厳しくなりました。
そうなるとじわじわ体重もウエストもふえてくるわけです。ipodtouchで腹筋とスクワット始めたんですが筋力は少しもどるもののウエイトコントロールにはほど遠い。
ということで楽して痩せる方法を模索していました。そんなときバス待ちで入った100円ショップに売っていた足首に巻き付けるウエイト。片足100円!!!速攻買って平日通勤等につかっています。空いているとき電車に座るとたぶん見えちゃいます。しかし恥ずかしいとかいう場合じゃありません。とにかく減量あるのみです!