暑かった

6日

今日は広島に原爆が落とされ多くの方がなくなった慰霊の日。

そんなことをしばし想い暑さごときに負けてはいかんという不思議な思考回路からジョギングにでかけてきました。

折り返しあたりの橋にかたひらがわという看板が付いています。私が過去2年ほど週末にジョギングしてきた川なんですが、いまままで麻生川と思いこんでブログにも麻生川走ってきました!!なんてアップしてきましたが、実はかたひらがわだったんです。四捨五入すれば60才とはいえ自分でも愕然としてしまいました。気づいてからは茫然自失、とても疲れたジョギングでした。

麻生川

暑い

たった今 Runkeeper で 3番目に速い 5k のランニングをしました！https://runkeeper.com/cardio/26d09782-dc04-4c63-924b-1a55eb082cdc

暑くて歩いたり休んだりしながら楽しみました

4km

昨日の土曜は午前☂だったので今朝曇りですが走ってきました。いつもジョギングするコースは我が家から麻生川に出て麻生川沿いを走って戻るコース。一周5kmなんですが帰りの最後1ｋｍは上りなので歩きます。

他に2筋の川がありいずれもランニングできるようになっています。自転車乗ってるときもそうでしたがすれ違うのはオヤジが多いですね。

オヤジはとにかく運動してます。

引き続き

先週に続き走りました

applewatchでrunkeeper起動したんですが最初の5kmが記録されないなどのトラブルあったのと3kmで走るのをやめ疲れたので歩きました。今日は涼しくて残念。

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いつも久々なんですが

花粉も

少なくなってきたので今日こそは!で

自宅近くの麻生川ぞいをジョグしてきました。

本当に久々で

走り出してすぐ左膝に痛みを感じます。

いつも歩く程度のスピードですが汗をかき爽快でした。