引き続き

先週に続き走りました

applewatchでrunkeeper起動したんですが最初の5kmが記録されないなどのトラブルあったのと3kmで走るのをやめ疲れたので歩きました。今日は涼しくて残念。

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いつも久々なんですが

花粉も

少なくなってきたので今日こそは!で

自宅近くの麻生川ぞいをジョグしてきました。

本当に久々で

走り出してすぐ左膝に痛みを感じます。

いつも歩く程度のスピードですが汗をかき爽快でした。

ガスト

ガストの糖質０麺

久々のrun

汗かきました

暑い

今日は台風一過で快晴、昼の暑い時間に走ってきました。但しポケモン拾いながら

台風一過

今朝まで雨だったのですが起きると異常な気温。空がいつもより蒼い。
オヤジがジョギングするには危険な暑さですがなぜか暑い日にダラダラ走るのが好きなのでいつもの5㎞コースを時速6㎞ほどで汗かいてきました。帰りの上り坂はペットの水を飲みながら歩きましたよ。