今週は

地震対策は早期日常復帰だと思い先週はロードでスコシ走ってみたのですが今週は物資不足とのことで牛乳を買いにスーパーにならぶことにしました。
買い占めに荷担するのもいやなので土日とも牛乳一本。毎日並べば言い訳です。しかし一週間たって直接被災地でない町田市でこれでは被災地がどうなっているか?想像つくというもんです。
ガソリンもないので久々にかごのついたママチャリで出動です。
気持ちよい春の風ですが花粉がひどく鼻はつまり、声は枯れてます。
ママチャリはペダルがロードより重いのと手のひらが痛くなるのですが景色もよく見えて気持ちよいですね。
駅前のスーパーにならびました。100人くらいかな?向かいの薬局にも行列ができていました。
卵をかったので自転車のかごの中、振動で割れぬようゆっくり走ります。
自宅までの結構な坂をゆっくり登ります。
この坂を重めのギアで登るだけですが腿が張ります。2、3時間走ればよい運動になりそうですが買い物届けて終わり。

3月13日

不謹慎かと思いましたが漕いできました。暖かく花粉が激しく、鼻水垂らしながら走りました。花粉が喉に詰まって喉がいたいです。緑道の菜の花はきれいに咲いています。菜の花のあとは桜です。
緑道おりてコストコみてきました。激しく破壊されていて怖い感じでした。警察、消防が大挙して出動しています。自然と合掌!
毎週通る場所で地震の被害があったので身にせまる思いです。月一は我が家でも買い物にいくお店です。
自転車でいつもの道を走りましたが地震の影響だと思いますがガソリンスタンドがどこもすごい行列になっていました。

なんとか

土曜は子供のテニスの試合の送迎で走れず。今日は走ってきましたよ!
とはいえすっかり気持ちが鈍っていて出掛けたのは9時ちょい前。
今日はサドル位置のお試しもありました。
乗り続けて一年半。それまでサドルは少し上げ、少し後ろにを本当にちょびちょびやって来ましたが、今回ちょい上げ、ちょい前、にしてみました。登坂でサドルを少し前に出すことで太ももを使ってガシガシ上れるのではないか?と感じたためです。
やってみるとたしかに太ももの筋肉をいままでより使っているような感じでした。サドルの位置を変えたときはいつもですがぎこちない感じ。
走ったのはいつもの小山田、尾根幹、連光寺坂、記念館通り!
最後の記念館通りだけはフロントインナーにいれてしまいました+(´Д`)+
今日は暖かく走るには絶好でしたが花粉がひどく、ポケットティッシュひとつ使いきりました。
緑道からみた富士山、連光寺坂頂上からみた富士山は傘被っていました。
大丸公園にはいままであまり人がでていなかったのですが今日は賑わっています。あたたかいからね。
連光寺坂頂上から若葉台を望むと高層マンションがいくつも建設中です。通りなれた道も毎週景色が違います。
少しづつ暖かくなっていき自転車の季節です。山にも海にもいきたいなぁ

ひさびさの小山田、尾根幹、連光寺坂

昨日は子供のテニスの送迎で早朝暗いうちから山梨にいったので自転車に乗れず。
最近30km台の走行で週一ペースにダウンしていたので今日はいつもの50kmコース走りたいですね。最近寒くて9時ごろ出発していたのも30kmしか走れない理由でしたが今日は暖かく8時には出掛けられました。しかし、しかししかし!!花粉の猛威により目はいつも違和感、鼻はずりずりです。緑道の高台から丹沢や冨士さんの先っぽがいつもくっきり見えるのですが今日は霞んでいます。
そうそういつも休憩する緑道のトイレが壊されていました。ひどいことするやつがいるものです。暫し休憩し、源流坂を下っていくとハイキングの行列が歩いて源流見学にきています。暖かくなると歩くのも気持ち良さそうです。
三高坂ではチーム連の方たちにガンガン抜かれます。南野セブンにはよらすに尾根幹を稲城に向かう途中で別のチーム連の人たちにも抜かれます。連光寺坂を重めのギアでヒーコラ登り頂上で休憩。
その後も重くしてゆっくり帰りました。
久々いつもの坂道練習でちょっと満足感を味わえた週末でした。暖かくなると気持ちも楽しくなります。ただし花粉はなんとかしないと!

ひさびさの

先週乗れなかったし昨日もだめで久しぶりの小山田。スピードは出せませんでしたがなんとか足は持ちました。尾根幹国士舘交差点で曲がり途中で坂道を入れて30kmで帰宅しました。

2週間ぶりの自転車

家事手伝いで2週間自転車漕いでいませんでした。自転車乗りはじめて1年半、はじめての空白。さすがにお腹回りが緩んできたのがわかります工(´д｀)工
とはいえせっかく乗れるのだからのんびり走りたい。いつもと少しルートを変更してみました。いつも通りプール坂登り緑道へ。
緑道を給水塔まで走り、一般道で南大沢。府中街道を乞田まで走り、尾根幹に出ます。そこから多摩東公園を左折、黒川経由で帰宅しました。アップダウンが緩いのんびりコースですが日曜は車が少ないので走りやすいコースです。この周回で37km。尾根幹往復と同じ位ですが同じコースばかりだと飽きますから。南大沢駅周辺は路側帯を自転車用に青いペイントで区分してありました。車にも分かりやすいよい試みだと思います。
ひさしぶりに緑道走りましたがランナーが少なかったです。寒いからかな?
緑道のトイレ休憩の時僕より年配の自転車乗りさんとお話しました。かれこれ30年以上漕いでるという素敵な方でした。僕も長く漕ぎ続けたいなぁ

今週も

寒いですねぇ
フェイスガード買わないと走るのが辛い気温が続いています。
とはいえ先週から遠ざかって走れていません。今週もヤバイ。
今日は午前中、次男の参観日。午後から出掛けるか?と思っていたら三男が買い物につれていけ!!と。
明日は前から次男のテニスの試合の送迎で遠くまで。平日の仕事はマイペースでのんびりやっているのに休日のかなりハードで^_^;ゞ