pebble

pebbleでも歩数記録します。jowbornとほぼ同じ数値になるようです。

JOG

今週は会社お菓子食べ過ぎてお腹がきつい。
ということで走りました。もちろん歩くくらいのスピードはいつも通り。
麻生川の乗馬クラブ折り返しです。気温も走りやすくなりました。暑くなったら自転車です。

タラタラ

タラタラは知っています。

歩くよりすこ早い程度

毎度タラタラ走ります。

週一くらいですが５ｋｍ

ほど。

今日は暖かく春の陽気でした。

梅の花が咲いており

ちょうど走るには良い気温に

なりました。

新年走り始め

１月11日に遅ればせながら走り始めを行いました。

正月中は家族と旅行に行き、墓参りをした以外ケーブル

テレビの前にいました。

旅行では一日3回風呂に入りサウナで汗をかき運動しない

代替としました。

Jawboneつけてから通勤にバスをなるべく使わず歩くようにしています。帰宅後のワンちゃん達のお散歩も合わせると15000歩は歩いています。そのせいか食べても体重は増えないようです。

もう少し食事を控えるか運動量を上げるか？

楽しみたいと思います。

毎週

いつもの麻生川を走っています。今日は寒かった。‎手袋までフル装備でした。着込んで汗をかくのも気持ち良いものです。いつも帰りの自宅までの登坂を歩くのですが今日はタラタラ走りました。わんちゃんの散歩道を走るのでそろそろ飽きてきました。しかしイヤホンでPodcastを聞きながら走るので遊歩道が安心ですね。ロードバイク最近乗っていなのでバイクに申し訳無いような気分です。土曜はラン、日曜はバイクと交互にのれれば楽しいのですがまだまだ自分だけの時間をそんなにとるわけには行きません。

UP2

軽くて文字書くとき邪魔にならないのでとてもいい!何よりかっこいい、と思う

FuelBand

とうとう満充電できなくなりました。

一日持たないので後継機昨晩ヨドバシに発注。

今晩から新しいものになります。ナイキが後継機

作らなかったのが一番困りました。

これのおかげで毎日歩き、週末走りだいぶダイエット

できました。新しいのは後ほど！