毎週走っています

毎週走っています。

栗平川沿いをクレイン乗馬クラブまで走って戻ってくるコース。５か６ｋｍです。

１１月1日は紅葉が始まった走っている途中のマンションの立木も今日はきれいに落葉していました。走っていて季節の移り変わりを感じるのは楽しいですね。

文化の日

文化の日も走ります

朝5km走ってシャワー

快適な休日ですが昼に家内がボリューム系の中華屋に行きたいというので子連れで行ったら腹一杯食べてしまいました。

買い物のついでに慌てて黒ウーロン。免罪符みたいなものです。

毎週

走っています。

自宅に戻り週末は自転車に乗る機会が減っています。

ランだと5kmほど走って一時間ほどで帰宅できますので

家族の時間に合わせられます。

いつも走っている麻生川も少し紅葉の景色になってきました。

超スロージョギングで早歩きの人に抜かれる始末ですが

景色を見て季節の移りに気づいたりしながら続けています。

ロンドンの

レンタルサイクル。利用者をよく見かける。これはいいと思う。

晴れの週末

いつもの真光寺川沿いではなく片平川沿いの道を走ってきました。相変わらず歩く程度のスピードですが十分汗をかきました。

曇り

‎昨日の自転車に続き今日はラン

ヴァームを飲んでいつもの広袴の公園まで。途中の田んぼに稲がたわわに実っているので秋を感じます。

‎今日は5kmほど走りました

多摩サイ

先週末は雨でした

今日はいつもの国立折り返しまで。

往復45ｋｍですが以前は物足りないコース。

今はお疲れモードです。